高考减压法自我激励

来源：福州泰来教育

　　请每天早、晚朗诵以下话语：★我能够做到! ★我正在达到我的目标! ★学习是我非常喜欢的事情!★学习和记忆对我来说是容易的! ★我可以卓有成效地工作! ★我极其镇静……建议用录音机录下来，每天放给自己听。反复几遍，直至深信不疑。还可以根据自己的弱点设计另外一些积极的暗示语。考前，要有如下信念：(喊出你的名字，对自己说——)★我能够在规定的时间里做出正确的答案! ★我知道我都记住了!★我非常平静和充满信心! ★我的记忆是灵敏的，我的头脑是强有力的!我曾经用此法指导过不少同学，使他们恢复了自信，干劲倍增!你不妨一试!原苏联的大教育家，中学校长苏霍姆林斯基曾经作过一个实验：他让全班的同学都积极地用语言和行动来赞美一位相貌平平的姑娘，处处让她感到自己受欢迎，感到温暖和自信。一年后，奇迹果然出现了：不论长相、气质还是智慧，她都与以前判若两人，——激励造就了一位天使!苏老师用此来说明爱的力量，事实上，这就是暗示的魔力，是意念力的作用，是心理的力量!每个人都可把自己当成天使，也可把自己造就成天使。你应该每天进行积极的心理暗示。有位大师曾说过，人不能有傲气但不可无傲骨。这傲骨长在哪里?就长在你的心理上。我们不要人前逞强而内心自卑，我们应该谦虚平和而高度自信。