近日，2019福建省普通高校招生体育类专业全省统一考试成绩正式揭晓，南安教育再次传来喜讯，南安一中徐宝华以满分成绩夺得理科第一名，国光第二中学雷福俞也以高分拿下文科第一名（并列），为母校、为南安争了光。
在喜人成绩的背后，2名小将付出了哪些努力，学校又给予了哪些帮助。昨日，记者来到南安一中和国光第二中学，对话雷福俞、徐宝华和他们的教练员，听听“第一名”是如何炼成的。
雷福俞：175就能扣这小伙子蹦得高
“省体育高考在福建师范大学旗山校区进行，考试项目有4项，分别是100米跑、立定三级跳远、原地推铅球和800米跑，每个科目成绩满分为25分，总分满分100分。”教练李辉龙告诉记者，除了800米跑，国光二中雷福俞其他三项都是满分，800米跑24.2分，总分并列福建省第一。
“感觉发挥还是可以的，本身脚踝有伤，状态不敢说百分百，所以知道成绩后我还是挺意外的。”雷福俞笑着说，之前在训练的时候扭伤脚踝，考试那天只能带伤上场，能取得这么好的成绩还真的出乎他自己意料。
雷福俞是码头丰美村人，小学跟随着在外经商的父母去到深圳读书，初中回到家乡成功中学就读，高中考到南安市国光第二中学，高二下学期正式开始练体育，能在短短不到一年的时间里，拿到省级高考第一名，进步惊人。
其实雷福俞在体育方面并不是零基础，打小他就喜欢运动，特别是打篮球，更是他的最爱，这种讲究身体协调性、耐力、速度等多种素质的运动为他日后的田径训练打下了很好的基础。
在开始接触田径训练前，雷福俞就已经是篮球校队成员，身高175的他司职后卫，是个不折不扣的“跳跳男”，单双手都能轻松扣篮。
虽然有着强悍的身体素质，但是雷福俞的冠军路却走得不轻松。高强度的训练对于他来说是家常便饭，在交流中，这位小伙子也讲起了自己最害怕的速度耐力训练。
“比如说要连续跑10趟200米，中间不能休息，一口气跑下来吐是很正常的，又或者是一系列的耐力训练组合，3趟400米、2趟600米、一趟800米再加1趟1500米。”回忆起那些辛苦训练的日子，雷福俞依旧印象深刻。说起能取得这个成绩，他很感谢学校，有优秀的体育传统，良好的体育氛围，特别是在高考体育专项训练方面，学校有一套行之有效的训练方法，进度安排系统科学，专业上精益求精，教学过程中因材施教，教练全程跟进，努力在每一个细节上为每个同学负责。虽然训练过程辛苦，但是他还是坚持了下来，也正因为这种肯吃苦耐劳的意志力，他屡屡在多个级别的赛事中获奖。
教练李辉龙告诉记者，虽然篮球是雷福俞最爱的运动，但他在田径方面尤其是跳远表现很不错。2017年南安市第44届中学生运动会高中乙组男子跳高第一名、2018年南安市中小学生体育联赛田径比赛高中乙组男子100米第一名、2017年、2018年连续参加2届泉州市中小学生体育联赛田径比赛均获得高中男子跳高的第二名。
结束了重要的体育高考，雷福俞专心投入文化课的学习中，他告诉记者，自己的理想学校是北京体育大学，体育专业的好成绩给了他一定的信心，希望自己能如愿考上心仪的大学。
徐宝华：我就是喜欢运动
在南安一中见到徐宝华的时候，她刚结束紧张的泉州市高中毕业班单科质量检查物理科的考试，从考场匆匆赶来。对于这位美林女生来说，体育高考结束后，如何提高自己的文化课分数成了最重要的事情，因为这关乎明年自己能考到哪所学府读书，能否延续自己的运动梦。
南安一中体育老师，也是徐宝华的教练林老师告诉记者，自己来到一中任教20多年，多名考生获得全省第一名，近三年就有2名考生获得全省第一名。但是印象中，还没哪位女生能够在体育高考中取得满分成绩，就徐宝华当天的表现，他十分满意。
“就连铅球这种南方人相对比较吃亏的项目，都得到满分，的确不容易。”林老师介绍道，每位考生有3次投掷铅球的机会，徐宝华在第一次投掷中就得到满分，其他项目表现也无可挑剔。
“平时，因为学生要保证文化课的学习，一般我们就是早上一练，下午一练，宝华也一样。但是她最特殊的一点是，在同一批的学生中，她是唯一一个训练完会过来和我反馈交流，有意识地改善自己的技巧，有动脑子。”从教练的称赞中，我们可以看出徐宝华在运动上的灵性与天赋。
要说徐宝华与运动结下的不解之缘，还要从她的姐姐徐明华说起。徐明华高中时代也是一名体育特长生，也在一中读书，也跟着林老师训练过，后来考到福建师范大学，曾任体育科学学院学生会主席，毕业后考到厦门成为一名体育老师。虽然没有机会跟着姐姐一起训练，但是在她潜移默化的影响下，徐宝华也喜欢上了运动，在毓元中学读初中时就已经是一名体育健将，参加过不少比赛，赛事经验比起同龄人丰富许多。
来到南安一中后，学校场地、器械乃至专门的力量房等训练条件更加完备，田径队、体育高考训练队等体育组教练团队，为她提供了更科学、合理、精准的训练计划，特别是体育高考训练队林老师的悉心指导，使她的体育综合素质得到质的飞越，高中阶段参加南安市中小学生运动会田径比赛中曾多次在100米，跳远，三级跳远等项目获得冠军。
2017年，徐宝华代表美林街道参加南安市第十届市运会乒乓球比赛；2018年，徐宝华参加全国体育项目传统学校田径联赛（南部赛区），凭借400米跑的好成绩，成功晋级国家二级运动员。
“我很喜欢运动，除了田径，乒乓球、篮球我都玩。”徐宝华告诉记者，运动既是自己的爱好，以后也会是自己的专业。从姐姐身上，她明白了，只要肯努力，坚持训练，也可以找到自己的一条路。
家人的支持，自己对于运动的热爱，特别重要的是南一体育组以及相关老师们的悉心指导，让徐宝华高中三年过得很充实，每每训练结束后，她都会总结自己的表现，寻找可以突破的点，留下来加练也是家常便饭。
“也多亏学校有很好的训练场地还有老师的指导，我才能取得进步。我觉得在紧跟指导的基础上，一定还要懂得反思总结，按照教练指导，把每个分解动作都练清楚，形成肌肉记忆，并进一步结合自己的体形特点，及时反馈交流，更好地落实教练制定的针对性的训练方案。”当让她给学弟学妹提提建议时，徐宝华很认真地总结道，教练科学的指导和个人的专注投入，她才能取得好成绩。
“我希望能考上北京师范大学，往一名体育老师的目标去努力。”体育高考结束后，徐宝华训练的节奏没这么紧张了。对于她来说，下一步就是和以前训练一样，沉下心来努力学习，朝着自己的理想高校前进。
